Accédez aux différentes postures de l’ashtanga et aux techniques de respiration du pranayama avec Cécile Barra, danseuse et chorégraphe.
lundi : 1re série Ashtanga Yoga
mardi : Postures avancées yoga
mercredi matin : 2ème série Ashtanga yoga
mercredi soir : Pranayama formation
jeudi : Natya yoga - atelier contemporain CEFTY
vendredi matin : L’art de la barre pour le yoga et chorégraphies
vendredi soir : Postures de base du Hatha Yoga