Le DO IN, pratique traditionnelle japonaise, se démarque du Yoga de l’Inde et des Qi Gong de la Chine par son approche dépouillée et dynamique : il est basé sur des exercices de respiration, d’auto massage, d’assouplissement et sur des étirements. Le DO IN inclut des techniques respiratoires qui calment l’esprit et utilise des mouvements corporels comme la percussion, la pression ou la friction. Liant le mouvement, la centration et la respiration, il favorise l’unification de l’esprit et du corps.