février 2012
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Cours Ouverts à tous

Kimiko Otaka

Yoga détente

le mardi de 11h15 à 12h30 (en japonais)
Studio Nelken

Yoga détente : pratiquer des postures assis ou debout en prenant conscience de son corps et de sa respiration. Ce cours est accessible à tous.

Les cours sont assurés pendant les vacances scolaires sauf Noël et été.
Pour plus de détails, consultez le site ou envoyez un mail à l'adresse ci-dessous.

Cours Ouverts à tous

Alexandre Munz

S.A.F.E. Floor

le lundi de 19h à 20h
Studio so Schnell

S.A.F.E.™ est accessible au plus grand nombre et ne nécessite l’intervention d’aucune machine ou accessoire d’entraînement. Cette pratique corporelle au sol produit des résultats immédiats et spectaculaires en matière d’équilibre postural et de tonus musculaire. S.A.F.E.™ a été récompensé par le Ministère de la Culture en 2011-2012, et sert aujourd’hui au mieux-être de nombreux danseurs, athlètes de l’INSEP et de Rolland Garros, ainsi qu’à des artistes du Cirque. S.A.F.E.™ repose sur une activation des réflexes neuro-musculaires qui permettent aux muscles de générer simultanément leur contraction et leur relâchement. De cette mise en relation interactive, chacun ressent avec finesse et renforce son corps dans sa globalité, et en améliore la perception dans l’espace (proprioception).

Les cours sont assurés durant les vacances scolaires
PAS DE COURS LE 24 NOVEMBRE