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Cours Ouverts à tous

Alexandra Gilbert

Shadow Yoga et Nrtta Sadhana

du lun au ven (horaires aléatoires)
Studios Biped et Nelken

Les trois formes de Shadow Yoga, Balakrama, Chaya Yoddha Sancalanam et Kartikkeya Mandala, sont la combinaison de formes guerrières (Viraparampara) et solaires (Suryanamaskaras) servant de préludes aux asana-vinyasas, adaptés aux besoins particuliers de chaque individu. La Nrtta (danse rythmique et sa pratique) est la Sadhana par laquelle la Sadhaka (aspirant) re-découvre les courants rythmiques de vie dissimulés dans les plis et membres du corps, au moyen du positionnement naturel, sans imposition.

PAS DE COURS REGULIERS DU 9 AU 27 SEPTEMBRE inclus DU 25 OCTOBRE AU 4 NOVEMBRE inclus DU 27 AU 30 NOVEMBRE inclus

06 11 59 40 49
L'apprentissage s'effectue sous forme de séminaires sur plusieurs semaines, prière de contacter Alexandra Gilbert