Le Shadow Yoga est une école de Hatha Yoga fondée par Shandor Remete. Elle commence par l’étude d’une série de séquences fixes ou ’préludes’, primaire, intermédiaire et avancé, nommés selon le niveau et le type d’activité impliqués. L’apprentissage des différents préludes se fera de manière progressive tout au long du trimestre. Il est impératif de commencer par les cours d’introduction.
mardi : 1er Prélude : Balakrama
mercredi : Introduction Shadow Yoga
jeudi : 2ème Prélude : Chaya Yoddha Sancalanam
vendredi : 3ème Prélude : Karttikeya Mandala
samedi : Introduction Shadow Yoga