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Cours Ouverts à tous

Alexandra Gilbert

Shadow Yoga et Nrtta Sadhana

du lun au ven (horaires aléatoires)
/ Reprise le 9 sept 2014
Studios Biped et Nelken

Les trois formes de Shadow Yoga, Balakrama, Chaya Yoddha Sancalanam et Kartikkeya Mandala, sont la combinaison de formes guerrières (Viraparampara) et solaires (Suryanamaskaras) servant de préludes aux asana-vinyasas, adaptés aux besoins particuliers de chaque individu. La Nrtta (danse rythmique et sa pratique) est la Sadhana par laquelle la Sadhaka (aspirant) re-découvre les courants rythmiques de vie dissimulés dans les plis et membres du corps, au moyen du positionnement naturel, sans imposition.

06 11 59 40 49
L'apprentissage s'effectue sous forme de séminaires sur plusieurs semaines, prière de contacter Alexandra Gilbert

Cours Ouverts à tous

Juliette Juin

Pratique corporelle douce

le mercredi de 18h à 19h30
/ Reprise le 17 sept 2014
Studio Nelken

Ce cours ouvert à tous vous permet de vous relaxer, de détendre ou renforcer les chaînes musculaires et de les harmoniser. Avec une pratique régulière, vous acquérerez une meilleure conscience et une autonomie corporelles avec des exercices inspirés de plusieurs techniques (relaxation, Feldenkrais, Qi Qong et Taï chi chuan, Kabat, Eutonie) pour comprendre les mouvements du corps dans les positions allongées, assises, debout jusqu’à la marche et apaiser ainsi des tensions.
On aborde un thème différent à chaque fois tout en progressant en fonction du groupe et en fonction de vos besoins. Vous pouvez venir une ou plusieurs fois au rythme qui vous convient.
La pratique s’effectue en petit groupe pour faire des corrections individuelles dans un environnement décontracté et bienveillant.

Cours Ouverts à tous

Laos et Hamid

Danse hip hop

le mercredi et le samedi de 18h à 20h
/ Reprise le 10 sept 2014
Studio Biped

Venez découvrir ou vous perfectionnez à la danse hip hop accompagnés par des professionnels spécialisés en breakdance, newstyle et funkstyle. Laos en Breakdance le mercredi et Hamid le samedi en Newstyle.

Cours assuré durant les vacances scolaires sauf à Noël.

Cours Ouverts à tous

Claudia Miazzo et Jean-Paul Padovani

Cours de tango argentin

le mercredi de 20h à 21h30 et de 21h15 à 22h45
/ Reprise le 24 sept
Studio Biped

20h/21h30 (débutants) et 21h15/22h45 (intermédiaires I et II) Claudia Miazzo et Jean Paul Padovani sont danseurs et chorégraphes de la Cie Tango Ostinato.
De formation artistique diversifiée et d’une riche expérience professionnelle ils développent un style personnel qui voit son originalité dans la rencontre du tango argentin et de la danse contemporaine.
Après un échauffement, préparant à la conscience du mouvement dans l’espace, la pratique de la technique du tango sera abordée en donnant à chacun les clefs nécessaires pour s’approprier le geste toujours dans le plaisir d’une danse sensible et créative. 

06 48 77 00 42
Pas de cours durant les vacances scolaires

Cours Ouverts à tous

Juliette Juin

Danses africaines

le mercredi de 20h à 21h30
/ Reprise le 17 sept 2014
Studio May B

Ce cours s’adresse aussi bien aux débutants qu’au plus avancés. La répétition des mouvements permet d’intégrer la danse avec ses caractéristiques rythmiques et esthétiques africaines et d’aller au-delà dans le relâchement pour exprimer la danse avec ses capacités et son énergie personnelle. On apprend les danses par une pédagogie progressive : une préparation à la danse pour explorer le mouvement inspirée par différentes méthodes (Anatomie, Feldenkrais, Eutonie, Taï chi chuan etc.) puis on explore l’appui dans le sol avec le rythme et la marche. En puisant son inspiration dans la danse ouest-africaine, on développe à la fois l’expressivité, la musicalité et l’imaginaire pour permettre à chacun de s’exprimer librement dans le mouvement accompagné par les percussionnistes.

06 51 14 32 48
Les cours sont assurés pendant les vacances scolaires sauf Noël et été.