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Entrainement régulier du danseur

Vinciane Gombrowicz

Technicité organique du corps

du 22 au 26 sept de 10h à 12h
Studio Biped

« Nourrie par ma propre expérience de danseuse, par mes recherches en techniques somatiques et en Médecine traditionnelle chinoise, mon travail explore le corps dans une technicité organique où l’accent est porté sur la fluidité, la respiration et la circulation. Mon cours se divise en trois parties : le sol, pour déjouer et se servir de l’influence de la force gravitaire, pour se centrer à l’intérieur de soi, prendre conscience de ses automatismes pour aller explorer et sentir d’autres modes de fonctionnements possibles ; la verticalité, pour tester les appuis, redynamiser le corps en ayant comme moteur de mouvements la colonne vertébrale, le bassin et la cage thoracique ; le mouvement dans l’espace pour reconstruire la dynamique corporelle entre tension, élasticité et détente musculaire en y ajoutant coordination, suspension et poids. La danse se déploie dans une fluidité dynamique où l’attention est porté sur une bonne organisation de l’appareil musculosquelettique. » Vinciane Gombrowicz

Cours Ouverts à tous

Kimiko Otaka

Yoga détente

le mardi de 11h15 à 12h30 (en japonais) / NOUVEAUX HORAIRES /
Reprise le 2 sept 2014
Studio Nelken

Yoga détente : pratiquer des postures assis ou debout en prenant conscience de son corps et de sa respiration. Ce cours est accessible à tous.

Les cours sont assurés pendant les vacances scolaires sauf Noël et été.
Pour plus de détails, consultez le site ou envoyez un mail à l'adresse ci-dessous.

Cours pro

Christine Gérard

Cours de composition chorégraphique

les lundis de 19h à 21h30
/ Reprise le 15 sept 2014
Studio May B

Pour la 10ème année, cet atelier est placé sous la responsabilité pédagogique de Christine Gérard.
Ce premier module se compose de 2 temps : improvisation et composition personnelle.
Chaque cours d’improvisation se construit autour d’un thème. Ce thème évolue selon des contenus spécifiques qui permettent d’intégrer, de découvrir et d’expérimenter différents états de corps.
La composition s’élabore autour d’un questionnement personnel et qui, à partir d’un échange de point de vue, permet à chacun d’approfondir sa proposition.

La participation financière pour chaque atelier est de 10€. Une cotisation annuelle de 60€ (saison 2014/15), donnant accès aux autres activités de micadanses, sera demandée aux participants dès le 1er cours. En plus du cours, un créneau d’1h à 2h sera proposé aux participants, selon les disponibilités des studios, afin de préparer les travaux. D’autres modules seront proposés au 2ème timestre avec d’autres intervenants (à préciser ultérieurement).

Cours Ouverts à tous

Alexandre Munz

S.A.F.E. Floor

le lundi de 19h à 20h / NOUVEAUX HORAIRES
/ Reprise le 1er sept 2014
Studio so Schnell

S.A.F.E.™ est accessible au plus grand nombre et ne nécessite l’intervention d’aucune machine ou accessoire d’entraînement. Cette pratique corporelle au sol produit des résultats immédiats et spectaculaires en matière d’équilibre postural et de tonus musculaire. S.A.F.E.™ a été récompensé par le Ministère de la Culture en 2011-2012, et sert aujourd’hui au mieux-être de nombreux danseurs, athlètes de l’INSEP et de Rolland Garros, ainsi qu’à des artistes du Cirque. S.A.F.E.™ repose sur une activation des réflexes neuro-musculaires qui permettent aux muscles de générer simultanément leur contraction et leur relâchement. De cette mise en relation interactive, chacun ressent avec finesse et renforce son corps dans sa globalité, et en améliore la perception dans l’espace (proprioception).

Les cours sont assurés durant les vacances scolaires

Cours Ouverts à tous

Selin Dündar

L’atelier contemporain du lundi

le lundi de 20h à 22h
/ Reprise le 22 sept 2014
Studio Biped

Une nouvelle saison de recherches s’annonce, un nouvel espace d’improvisation et de composition se crée avec une équipe solide, qui évolue chaque année avec l’arrivée et l’expérience de nouvelles personnalités. L’envie de s’encrer dans une recherche approfondie sur une saison permet de laisser le temps à chaque interprète de poser son point de vue, d’affirmer son parcours et de le signer. L’atelier s’adresse donc en priorité à des personnes prêtes à s’engager sur une création collective pendant une année scolaire, un laboratoire fondé sur l’engagement et l’envie d’être garant de ses propositions. Un calendrier de quelques répétitions supplémentaires, à priori des dimanches après-midi, sera transmis en cours d’année.

06 62 61 17 15