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Stages ouverts à tous

Agnès Calmel

Feldenkrais

sam 12 avril de 10h à 13h
Studio so Schnell

Éliminer nos tensions, retrouver une colonne vertébrale mobile, un cou et des épaules libres, trouver son « centre » et ses « appuis », marcher avec légèreté et aisance, nous en rêvons tous… Nous pouvons l’apprendre grâce à des mouvements effectués sans effort, inhabituels et étonnants. Nous avons tendance à croire que notre façon de parler, de marcher, de tenir sa tête etc. est la seule possible et pour toujours. Or la gamme des choix que nous offre notre structure est stupéfiante. C‘est cela que nous pourrons découvrir d’une manière agréable. Il ne s’agit pas d’étirer, de muscler, de faire des exercices répétitifs en utilisant la force, mais d’aller réveiller notre habileté, notre coordination, pour effectuer des gestes plus justes, plus légers. Nous mettrons l’accent sur la façon d’organiser ses mouvements, de prendre conscience des tensions parasites, en utilisant des mouvements « auxiliaires ». La Méthode Feldenkraïs s’adresse à chacun d’entre nous pour mieux ressentir son corps et à toutes personnes souhaitant soulager des douleurs chroniques et améliorer ses performances artistiques, sportives et intellectuelles.

- Samedi 12 avril
Respirez c’est le printemps ! avec une cage thoracique mobile, un diaphragme vivant, et un ventre souple.

- Samedi 17 et /ou 18 mai part1
De l’énergie pour chaque jour et chaque action ! « Le périnée » source d’équilibre profond et durable.

- Samedi 14 juin part2
De l’énergie pour chaque jour et chaque action !
« Le périnée » source d’équilibre profond et durable.

- Samedi 5 juillet
Avant le repos ! Ressentir à l’intérieur de nous-mêmes que nous sommes en mouvement même lorsque "l’on croit ne rien faire".

Cours Réguliers

Laos et Hamid

Danse hip hop

le mercredi et le samedi de 18h à 20h
Studio Biped

Venez découvrir ou vous perfectionnez à la danse hip hop accompagnés par des professionnels spécialisés en breakdance, newstyle et funkstyle. Laos en Breakdance le mercredi et Hamid le samedi en Newstyle.

Cours assuré durant les vacances scolaires sauf à Noël.